Ein Ritual, auf das sich dein Kind freut
Die Zitrone drücken macht Spaß und erleichtert den Übergang ins Bett.
Starke Kinder entstehen in kleinen Momenten.Wir zeigen dir, wie.
Mit unserem 5-Minuten-Ritual am Abend üben dein Kind und du gemeinsam, mit großen Gefühlen umzugehen. So schafft ihr eine wichtige Grundlage für mehr Resilienz.
Jetzt kostenlos als Pilotfamilie testen. Wir suchen aktuell nach Familien mit Kindern zwischen 3 und 8 Jahren, um unsere App zu testen.
Pilotfamilien entscheiden mit: Box zum Anfassen oder rein digital? Wöchentliche oder monatliche Missionen? Eure Abende prägen, was daraus wird.
Pilotfamilien entscheiden mit: Box zum Anfassen oder rein digital? Wöchentliche oder monatliche Missionen? Eure Abende prägen, was daraus wird.
In drei Schritten
So funktioniert's
Einmal einrichten
Trag in der App Alter und Interessen deines Kindes ein. Wenn du magst, auch was gerade los ist, zum Beispiel ein Kitawechsel oder ein neues Geschwisterchen.
Jeden Abend zuhören
Einmal drücken, und Squelease spielt eine altersgerechte Frage für dein Kind ab. Noch einmal drücken, und du hörst einen kurzen Impuls, wie du darauf eingehen kannst.
Den Unterschied spüren
Was ihr abends übt, nehmt ihr mit in den Tag. Mit jeder Übung fällt es leichter, auch in schwierigen Momenten passend zu reagieren. Und dein Kind lernt, Gefühle zu benennen, ein wichtiger Baustein, um mit ihnen umzugehen.
Für euch als Familie
Was bringt es?
Resilienz klingt abstrakt. Im Alltag heißt sie: Dein Kind kann sagen, was es fühlt, und weiß, dass es auch schwierige Momente schafft. Mit Squelease wirst du zum besten Resilienz-Coach deines Kindes.
Gefühle verstehen und benennen
Kindgerechte Fragen und Mini-Übungen öffnen Gespräche, die im Alltag untergehen. Sie stärken Schritt für Schritt die emotionale Widerstandskraft.
Das Handy fungiert nur als Knopf
Kein Rumspielen am Bildschirm, Squelease gibt Impulse als Audio.
Null Vorbereitung
Die App wählt die passende Frage nach Alter und aktueller Situation.
Warum Squelease?
Squeeze.Release.Ease.
Dein Kind drückt unseren Zitronen-Knopf, und was es beschäftigt, darf raus. So wird vieles leichter, für dein Kind und für dich.
Und warum eine Zitrone? Weil auch saure Tage dazugehören. Und man daraus Limonade pressen kann :-)
Über mich
Resilienz greifbar machen.Schritt für Schritt, Abend für Abend.
Ich bin Vanessa, Mama von drei Mädchen, und habe zu digitaler Resilienz promoviert. Die Forschung zeigt, wie Kinder lernen, mit großen Gefühlen umzugehen: durch Eltern, die sie wahrnehmen, benennen und ruhig darauf eingehen. Mit Squelease bringe ich dieses Wissen an die Bettkante, mit passenden Fragen und Mini-Missionen für dein Kind und je einem kurzen Impuls für dich, wie du antworten kannst.
„Bei uns ist es inzwischen der Lieblingsmoment des Abends. Wenn ich es mal vergesse, erinnern meine Kinder mich daran.
Und ich merke, wie sie die Worte, die wir gemeinsam für ihre Gefühle gefunden haben, später in ähnlichen Situationen wieder aufgreifen. Mit Squelease möchte ich das allen Eltern ermöglichen, ohne Vorbereitung und ohne Psychologie-Studium: Du lernst direkt im Moment, Seite an Seite mit deinem Kind.“
Förderung
Unterstützt durch das EXIST-Women-Programm an der Goethe-Universität Frankfurt
FAQ
Häufige Fragen
Hört Squelease mit?
Nein. Nichts wird aufgenommen. Gesprächspartner bist du.
Wer entwickelt die Fragen?
Die Fragen kommen kindgerecht aufgearbeitet aus der Resilienzforschung.
Wann kann ich Squelease kaufen?
Squelease ist gerade in Entwicklung. Wenn du Kinder zwischen 3 und 8 Jahren hast, kannst du dich gerne als Pilotfamilie für die Tester-Community anmelden.
Kann ich ein Beispiel sehen?
Gern! Für ein 5-jähriges Kind könnte es so klingen: „Wann hast du heute etwas anders gemacht als die anderen Kinder?“ Ein passender Antwort-Impuls für die Eltern wäre: „Bestärke, dass Anderssein in Ordnung ist, und frag, wie es sich angefühlt hat, so wächst ein Selbstwert unabhängig von der Gruppe.“
Für wen ist Squelease geeignet?
Squelease ist für Familien mit Kindern von 3 bis 8 Jahren gedacht, die Fragen passen sich dem Alter deines Kindes an.
Was, wenn mein Kind nicht antworten will?
Das ist in Ordnung. Antworte doch einfach selbst und erzähl etwas von deinem Tag. Das öffnet oft mehr als Nachfragen.
Gestalte Squelease von Anfang an mit.
Trag dich ein und sei unter den ersten Familien, die ihr neues Abendritual bekommen. Dein Feedback fließt direkt in die Entwicklung.